029
3 jednoduché tipy na to, ako si nepokaziť sviatky nadmerným priberaním
Nie na každého zaberajú jednoduché odporúčania typu "Všetko s mierou" alebo "Nájdi si zlatú strednú cestu". Platí to všeobecne, aj čo sa týka dobre mienených rád ako na Vianoce neskončiť s pokazeným žlčníkom. Preto skúšam niečo iné: tri konkrétne, jednoduché a praktické tipy, ktoré môže vyskúšať každý.
Inšpiroval ma k tomu perfektný článok od Fitclanu, ktorý Simon napísal už pred 2 rokmi, ale je neuveriteľne aktuálny aj dnes. Určite si ho prečítajte tu.
Zároveň pripomínam aj svoj plán na prvých 75 dní nového roka, o ktorom si viac môžete vypočuť v 26. epizóde podcastu. Budem veľmi rád ak sa ku mne niekto pridá!
Pekné a pokojné sviatky priatelia!
Nie na každého zaberajú jednoduché odporúčania typu "Všetko s mierou" alebo "Nájdi si zlatú strednú cestu". Platí to všeobecne, aj čo sa týka dobre mienených rád ako na Vianoce neskončiť s pokazeným žlčníkom. Preto skúšam niečo iné: tri konkrétne, jednoduché a praktické tipy, ktoré môže vyskúšať každý.
Inšpiroval ma k tomu perfektný článok od Fitclanu, ktorý Simon napísal už pred 2 rokmi, ale je neuveriteľne aktuálny aj dnes. Určite si ho prečítajte tu.
Zároveň pripomínam aj svoj plán na prvých 75 dní nového roka, o ktorom si viac môžete vypočuť v 26. epizóde podcastu. Budem veľmi rád ak sa ku mne niekto pridá!
Pekné a pokojné sviatky priatelia!