071
Lucia Duchyňová sa ako koučka a lektorka okrem iných tém intenzívne venuje aj téme, ktorá je veľmi blízka i mne a tou témou sú návyky, resp. budovanie trvalo udržateľných dobrých návykov na jednej strane a eliminácia tých zlých návykov na strane druhej.
V rozhovore sme trošku zabŕdli aj do teórie fungovania ľudského mozgu, kde pri ovplyvňovaní nášho konanie častokrát hrajú dôležitú úlohu hormóny, najmä dopamín. Oveľa viac sme sa však venovali konkrétnym príkladom a skúsenostiam z reálneho života, a tak v tejto epizóde nájdete naozaj množstvo praktických tipov, ktoré môžu aj vám pomôcť na vašej ceste k lepšej verzii vášho "JA".
Lucka vysvetľuje prečo je tak dôležité mať silné "PREČO" a ako aj robením obyčajných čiarok na papier môžeme náš mozog nasmerovať tam, kam chceme. Lucku môžete sledovať na jej Instagrame a mňa si môžete pozrieť na Facebooku, Instagrame, Linkedine alebo si kliknite na môj youtube kánal.
V rozhovore sme trošku zabŕdli aj do teórie fungovania ľudského mozgu, kde pri ovplyvňovaní nášho konanie častokrát hrajú dôležitú úlohu hormóny, najmä dopamín. Oveľa viac sme sa však venovali konkrétnym príkladom a skúsenostiam z reálneho života, a tak v tejto epizóde nájdete naozaj množstvo praktických tipov, ktoré môžu aj vám pomôcť na vašej ceste k lepšej verzii vášho "JA".
Lucka vysvetľuje prečo je tak dôležité mať silné "PREČO" a ako aj robením obyčajných čiarok na papier môžeme náš mozog nasmerovať tam, kam chceme. Lucku môžete sledovať na jej Instagrame a mňa si môžete pozrieť na Facebooku, Instagrame, Linkedine alebo si kliknite na môj youtube kánal.