145

Máš pred sebou cukrík. Ak ho hneď nezješ, ale chvíľku vydržíš, dostaneš ďalší cukrík. Zvládneš to? Na takomto jednoduchom experimente sa pekne ilustruje koncept oneskoreného uspokojenia (delayed gratification). Viac info napríklad v tomto článku Jamesa Cleara, autora kultovej knihy Atómové návyky.

Jedna vec je pridávať roky k životu, predlžovať si život numericky. Hovorili o tom dvaja doktori v tomto podcaste. Druhá vec ale je pridávať život do svojich rokov. Žiť naplno v tom najlepšom zmysle slova, tak naozaj. Čo to znamená pre teba?

Link na Spotify.
Link na Apple Podcasts.
Link na Google Podcasts.

Celú epizódu vo formáte mp3 si môžeš stiahnuť tu.

Sledovať ma môžeš na Facebooku, Instagrame, Linkedine alebo si pozri môj youtube kanál

Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?

Ak áno, prosím pozdieľaj to s niekým vo svojom okolí. Možno aj on/ona práve teraz potrebuje nakopnúť, inšpirovať, povzbudiť. Spolu tak môžeme doslova meniť svet. Možno nie celú planétu, ale celý svet jednému človeku. Za tých pár sekúnd to stojí, no nie?
www.zlepsujsa.sk