163

Zmeň svoje telo, zmeníš svoj život.

Ľudia podceňujú mravenčiu prácu. Maj nejaký cieľ každý deň.

Keď chceš budovať veľké veci, musíš robiť aj tie malé veci.

To sú len niektoré z motivačných výrokov Matúša Špirka - trénera ľudí. Matúš je silným a vyhľadávaným motivátorom a veľmi pravdepodobne jediným trénerom na Slovensku, ktorý dobrovoľne pribral (a následne schudol) 25 kg, aby vedel lepšie pochopiť svojich obéznych zverencov. V rozhovore s Matúšom sme prebrali:

• prečo sa špecializuje na prácu s obéznymi klientmi
• čo si s odstupom 5 rokov uvedomil o svojej Premene
• ako vníma vonkajšiu a vnútornú motiváciu
• o čom je jeho najnovšia kniha
• ako sa pozerá na hľadanie rovnováhy medzi tvrdou disciplínou a užívaním si života
• prečo naďalej funguje v Kežmarku a nie vo väčšom meste

Ozaj, Matúšovu knihu Už žiadne bla bla bla o chudnutí môžeš aj vyhrať. Ako? Vypočuj si podcast dokonca a tam nájdeš návod.

Link na Spotify.
Link na Apple Podcasts.
Link na Google Podcasts.

Celú epizódu vo formáte mp3 si môžeš stiahnuť tu.

Sledovať ma môžeš na Facebooku, Instagrame, Linkedine alebo si pozri môj youtube kanál

Priniesol ti tento podcast niečo hodnotné? Namotivoval ťa k niečomu, čo si dlho odkladal/a alebo ťa prinútil zamyslieť sa nad tým kým si a kým môžeš byť?

Ak áno, prosím pozdieľaj to s niekým vo svojom okolí. Možno aj on/ona práve teraz potrebuje nakopnúť, inšpirovať, povzbudiť. Spolu tak môžeme doslova meniť svet. Možno nie celú planétu, ale celý svet jednému človeku. Za tých pár sekúnd to stojí, no nie?